腰痛＋足痛？の１０日間

　１０日ほど前から、やたら右側の腰が痛くなった。原因不明で痛い！　仕事がつらい。なにしろ朝から晩までパソコンの前で、名刺を作ったり、ページを直したりしているので、運動不足は認めざろうえない・・・ものの、どうしてこんなに痛いのか？
　と、必死になって考えた。どうやら、パソコンと名刺プリンターの配置がまずく、体に無理がかかっているのではないか・・・という勝手な結論に行き着く。現状は、向かって左から、名刺プリンター1、パソコン1、パソコン2、パソコン3、名刺プリンター2、パソコン4という配置。
　主に座っているのがパソコン2とパソコン3の中間。一番良く使うのが右側の名刺プリンター2。どうしても、右側に無理な力がかかっていたようだ。・・・そこで、レイアウト移動。左から、名刺プリンター1、パソコン1、名刺プリンター2、パソコン2、パソコン3、パソコン4という配置にした。次の日から、腰痛は改善。翌々日には解消した。　
　しめた！”と思ったら、今度は、右ひざ関節、ふくらはぎの辺りが痛い。歩くのもつらい。湿布を貼ったりしたが痛い。まともに歩けない。原因不明。しょうがない明日は医者か？・・と覚悟をしたら、元ラガーマンの知人より、「腰の痛いのをかばうために、足に無理な力がかかってしまうのだ。ふくらはぎを充分マッサージ！」との、ありがたい指導あり。２時間必死にマッサージ！　でっかい湿布をして就寝。
　朝、チョット腫れと痛みは残るものの、歩ける！感謝！無理な姿勢で仕事をしない。チョットは体を動かす。・・・あたり前のことですが・・・皆さんお体大切に！